Biome Shake |
Aggiungi 2 misurini (40 g) colmi di polvere di Biome Shake a circa 300 ml di acqua (o quantità di tuo gradimento) due volte al giorno. |
Biome DT |
Aggiungi una bustina a 250-500 ml circa di acqua, due volte al giorno. |
Body Prime |
Prendi 2 capsule una volta al giorno |
Biome Actives |
Da 3 capsule al giorno |
ProArgi-9+ |
Aggiungi una bustina a 500 ml di acqua o altra bevanda, due volte al giorno |
GIORNI 1-5 |
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Rivedi l’elenco degli alimenti da evitare e inizia ad eliminarli in questi primi cinque giorni. Prendi due capsule di Body Prime al pasto della sera. |
GIORNI 6-12 |
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Biome Shake | Aggiungi 2 misurini (40 g) colmi di polvere Biome Shake a 300 ml circa di acqua – o con quantità di tuo gradimento due volte al giorno. |
Biome DT | Aggiungi una bustina a 250-500 ml circa di acqua, due volte al giorno |
Body Prime | Prendi due capsule una volta al giorno |
Biome Actives | Da 3 capsule al giorno |
ProArgi-9+ | Aggiungi una bustina a circa 500 ml di acqua o altra bevanda, due volte al giorno |
GIORNI 13-21 |
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Inizia reintroducendo pasti sani a base di verdura e alimenti ad alto contenuto proteico. Continua a prendere ogni singolo prodotto Purify fino ad esaurimento. | |
Biome DT | Aggiungi una bustina a 250-500 ml circa di acqua, una volta al giorno |
Body Prime | Prendi due capsule una volta al giorno |
Biome Actives | Prendi due capsule, da una a tre volte al giorno, fino ad esaurimento |
ProArgi-9+ | Aggiungi una bustina a circa 500 ml di acqua o altra bevanda, due volte al giorno, fino ad esaurimento |
LATTICINI
Latte di mandorla e di cocco senza zucchero, yogurt, kefir, panna acida.
FRUTTA
Mela, albicocca, banana, ciliegie, pompelmo, uva, kiwi, mango, melone, pesca, arancia, pesca noce, pera, ananas, prugna, mandarino.
LEGUMI
Soia, fagioli secchi, ceci, lenticchie.
PROTEINE
Pesce, crostacei e molluschi, manzo, agnello, pollame, selvaggina, uova, fiocchi di latte, formaggio a basso contenuto di grassi. Vegetariani/Vegan: tofu, tempeh, seitan, burger vegetali, noci.
CONDIMENTI
Erbe aromatiche fresche e secche, spezie, senape, succo di lime e di limone, salsa, aceto, salsa di soia, stevia.
VERDURE
Insalata e verdura verde, come spinaci e cavolo nero, carciofi, asparagi, germogli di bambù, germogli di soia, barbabietola, cavolo cinese, broccoli, cavolini di Bruxelles, carote, cavolfiore, sedano, cetriolo, melanzana, finocchio, aglio, fagiolini, jicama, porro, funghi, gombo, cipolla, peperone, rapanelli, scalogno, piselli dolci, taccole, zucca, pomodori, castagna d’acqua.